La ansiedad es una respuesta normal a un sentimiento de malestar, angustia o incluso miedo. Aunque es habitual en ciertas etapas del desarrollo de un niño, se vuelve patológica cuando altera notablemente su día a día. Las manifestaciones de la ansiedad pueden variar de un niño a otro (cambio repentino de comportamiento, trastornos del sueño, síntomas somáticos, necesidad excesiva de ser tranquilizado…). Si bien la psicología puede ser de gran ayuda, la hipnoterapia también…
La hipnosis ericksoniana para los trastornos de ansiedad
La hipnosis ericksoniana es la rama más influyente y extendida de la hipnosis terapéutica: dada a conocer por Milton Erickson, se apoya en los recursos internos del paciente, a menudo sin explotar, para encontrar una solución a su problema. Frente a los trastornos DYS, no los cura, pero sí permite mejorar la capacidad del niño para gestionar mejor sus síntomas, entre los que la ansiedad es muy frecuente.
Con este método, el hipnoterapeuta puede desencadenar 5 beneficios: identificar las causas profundas de la ansiedad, ayudar al niño a anclarse en el momento presente, estimular la visualización positiva, reducir los efectos físicos de la ansiedad y favorecer la confianza en uno mismo.
¿Cómo consigue el hipnoterapeuta estos beneficios?
Durante la sesión de hipnoterapia, el profesional trabaja en la identificación de las causas de la ansiedad en el niño con DYS. Sumido en un estado de trance hipnótico o de relajación, sin dejar de estar consciente, el paciente se vuelve más receptivo a las sugerencias y estímulos destinados a hacer aflorar pensamientos y sentimientos enterrados en su inconsciente.
Si la ansiedad del niño está generada por el miedo a eventos futuros, lo que puede manifestarse físicamente en forma de crisis de pánico o de angustia, el terapeuta le ayudará a anclarse mejor en el presente. Trabajará sus sensaciones, su respiración y su posición en el espacio para que encuentre un punto de referencia cuando aumente el estrés.
La ansiedad suele estar alimentada por falsas creencias o pensamientos negativos: por eso, el hipnoterapeuta trabajará en la visualización de situaciones positivas para mejorar de inmediato el estado de ánimo y reforzar el sentimiento de esperanza y motivación a largo plazo.
Contra los efectos físicos del estrés, el profesional puede recomendar a un niño con DYS liberar tensión con ejercicios de sofrología para controlar mejor las respuestas fisiológicas a la ansiedad.
Por último, para mejorar la confianza en uno mismo, el hipnoterapeuta se apoya en numerosas herramientas y técnicas para restaurarla.
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En cualquier caso, hay que tener siempre presente que la hipnosis no supone ningún peligro para un niño (ni para un adulto): permanece consciente durante toda la sesión y sigue percibiendo lo que le rodea. Como prima el interés del niño, el profesional suele preguntar al inicio de cada sesión si desea que uno de sus padres esté a su lado o no.
No dudes en ponerte en contacto con los hipnoterapeutas de la plataforma Ora-Visio, especializados en trastornos DYS: ¡sabrán explicarte su enfoque y los beneficios que pueden aportar a tu hijo!
