El autismo es un trastorno del neurodesarrollo (TND) que se manifiesta con una gran diversidad de formas, de ahí la expresión ahora preferida de «trastorno del espectro autista» (TEA). Sumamente complejo, a menudo se descubre en la edad adulta, lo que explica esa sensación de sentirse diferente sin llegar a comprender por qué. Si solo el 5 % de las personas autistas trabaja en un entorno laboral ordinario, es porque este trastorno exige tanta energía que acaban dimitiendo o sufriendo un burn-out autístico, un agotamiento profesional…
Las causas del burn-out autístico
¿Lo sabía? Hoy en día, uno de cada tres trabajadores estaría en situación de burn-out laboral, una cifra impulsada por la crisis de la covid-19. Ahora bien, una persona con TEA tiene más probabilidades de sufrir este estado de agotamiento extremo, tanto físico como psicológico, que el resto: en efecto, más allá de la situación laboral, también debe gestionar su perfil atípico, en particular su fragilidad social, que la hace inmediatamente más vulnerable.
El burn-out autístico aparece cuando una persona con TEA disimula sus características particulares: este enmascaramiento social la anima a participar en las pausas para el café, las comidas con compañeros, las reuniones y otras conversaciones informales. Todas estas situaciones movilizan toda su energía y la agotan, ya sea para mirar a los ojos, escuchar, comprender las expresiones faciales, mantener una distancia interpersonal adecuada, etc.
Una persona con TEA también debe gestionar su discapacidad, evolucionando en un entorno laboral que no controla durante 8 horas: el ruido, la luminosidad y las interacciones generan una importante fatiga sensorial. Sin mencionar las expectativas de los demás o un cambio en la vida (mudanza, fallecimiento…), etc.
Las consecuencias del burn-out autístico
Más allá del agotamiento físico, mental y social, el burn-out autístico deteriora las capacidades de la persona con TEA, provocando su regresión, o incluso su pérdida. La memoria, el razonamiento y la ejecución de actividades de la vida cotidiana se ven mermados. Le cuesta ignorar los estímulos del entorno, ya sean auditivos, visuales, olfativos, táctiles o gustativos.
Todas estas consecuencias pueden llevarla al «shutdown» o repliegue sobre sí misma. Deja de hablar, cierra los ojos, deja de escuchar y se evade de este entorno demasiado incómodo. Y si eso no basta, llora, grita, o incluso agrede a quienes la rodean, para exteriorizar sus emociones mal gestionadas: es el «meltdown», el colapso emocional.
Las personas con TEA víctimas de burn-out autístico sufren una imagen de sí mismas muy negativa, sintiendo que no encajan en su empresa, o incluso en la sociedad.
Para salir de esta espiral, deben identificar las causas de su malestar y aspirar a recuperar un entorno acogedor, valorizante y gratificante. Complicado, este proceso requiere el apoyo de sus seres queridos y el acompañamiento de profesionales de la salud, como psicólogos o terapeutas ocupacionales.
No dude en acudir a los especialistas de la plataforma Ora-Visio, que conocen bien las problemáticas de los perfiles atípicos, ya sean personas con TEA, TDAH o simplemente DYS.
