Coaching TDAH online: ya no estás solo frente a los trastornos de atención de tu hijo

El TDAH o trastorno por déficit de atención con/sin hiperactividad es un trastorno todavía poco conocido, y sobre todo mal interpretado.

Los comportamientos «diferentes» de las personas con TDAH hacen que a menudo se les tome por personas perezosas, distraídas, impulsivas o que solo quieren hacer lo que les da la gana.

Esta apariencia engañosa provoca un repliegue sobre sí mismos, una baja autoestima y una sucesión de malas experiencias en su vida cotidiana, sentimental, profesional o familiar.

Todo ello, a pesar de que los síntomas del TDAH, como la falta de atención, la desorganización, la procrastinación, la impulsividad o la dificultad para gestionar las emociones o las relaciones interpersonales, provienen de un desequilibrio fisiológico que la persona con TDAH no puede controlar.

El coaching TDAH actúa precisamente para:

• Explicar en detalle qué es el TDAH.
• Modificar los hábitos de comportamiento inadecuados.
• Desarrollar herramientas y estrategias para gestionar mejor estos síntomas.
• Mejorar la comunicación interpersonal y el éxito de sus proyectos.
• Recuperar una mejor autoestima.
• Establecer rutinas que faciliten la vida cotidiana.

Este coaching está adaptado tanto a adultos como a padres (para sus hijos) y/o a familias en su conjunto.

¿Cómo se desarrolla un coaching TDAH?

1. Explicación del TDAH, sus síntomas y sus manifestaciones.
2. Determinación de los objetivos a alcanzar
3. El coaching tiene como objetivo transmitirte herramientas personalizadas y adaptadas a tus dificultades. Entre cada sesión, tendrás «tareas» que hacer para poner en práctica las herramientas abordadas, ya que solo la práctica conduce a un cambio significativo.
4. Sesión de conclusión para consolidar bien lo aprendido y, sobre todo, los éxitos obtenidos.