- gestionar mejor la hiperactividad y la impulsividad.
La sofrología va a permitir acceder a la relajación del cuerpo y de la mente: Aprender a relajar todo su cuerpo y a posarse también a respirar...,
Una nueva forma de atención: Más atención a su cuerpo y a su percepción del mundo a través de sus sentidos en las relajaciones dinámicas de la sofrología.
- La concentración en la creatividad: Durante los ejercicios sofrológicos de visualización el niño es animado a dejarse guiar por su imaginación en la relajación...
- Una mejor gestión de los automatismos: Los diferentes ejercicios de respiración y de visualizaciones van a permitir al niño adquirir la conciencia de que es dueño de su cuerpo y de sus acciones hacia más responsabilidad y autonomía.
- No es raro que los trastornos deficitarios de la atención y la hiperactividad generen otros trastornos de orden psicoafectivo (ansiedad, malestar, depresión, trastornos del sueño, retraso del desarrollo afectivo.). Gracias a la sofrología y a su práctica regular, estos efectos serán a menudo evitados o ampliamente disminuidos.
- Orientación parental: Los TDAH, trastornos Dys.... son a menudo estigmatizantes para el niño, tienen un impacto en la vida escolar y a veces en la evolución social del niño. Parece importante encontrar un medio, herramientas eficaces para permitir al niño adaptarse mejor y ayudar a los padres a comprender y acompañar.
La sofrología puede ser este medio y ofrece las herramientas necesarias.
La sofrología contribuye a una mejor capacidad de adaptación para aceptarse mejor e integrarse mejor.