{"id":345721,"date":"2020-02-02T10:32:55","date_gmt":"2020-02-02T10:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/ora-visio.com\/para-vivir-mejor-con-el-tdah-elija-adaptaciones-que-marquen-la-diferencia\/"},"modified":"2020-02-02T10:32:55","modified_gmt":"2020-02-02T10:32:55","slug":"para-vivir-mejor-con-el-tdah-elija-adaptaciones-que-marquen-la-diferencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/para-vivir-mejor-con-el-tdah-elija-adaptaciones-que-marquen-la-diferencia\/","title":{"rendered":"Para vivir mejor con el TDAH, elija adaptaciones que marquen la diferencia"},"content":{"rendered":"<p><strong>S\u00ed, su hijo ha vuelto a olvidar su libro en la escuela. \u00a1Vaya sorpresa! Le han vuelto a llamar por en\u00e9sima vez porque no puede quedarse quieto. De un neuropediatra a un <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/quien-necesita-un-logopeda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">logopeda<\/a>, el diagn\u00f3stico es claro: su hijo tiene TDAH (trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad). Adem\u00e1s de las sesiones de rehabilitaci\u00f3n semanales, no puede quedarse de brazos cruzados. Las adaptaciones en la escuela y en casa permiten atender de verdad al ni\u00f1o o adolescente con TDAH. A continuaci\u00f3n, algunas adaptaciones eficaces.<\/strong><\/p>\n<h2>Recordatorio sobre las particularidades del TDAH<\/h2>\n<p>El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que genera tres grandes rasgos de comportamiento. El ni\u00f1o con TDAH es:<\/p>\n<ul>\n<li>Desatento: empieza una actividad sin terminarla, porque se distrae con facilidad. Suele perder y olvidar sus cosas.<\/li>\n<li>Hiperactivo: est\u00e1 siempre en movimiento y es capaz de hablar sin parar.<\/li>\n<li>Impulsivo: tiene dificultades reales para gestionar sus emociones. A menudo incapaz de mostrar paciencia, puede, entre otras cosas, tomar la palabra sin esperar su turno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diagnosticar a un ni\u00f1o que presenta algunos de estos rasgos de comportamiento tambi\u00e9n implica determinar si sufre otros trastornos asociados, como <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/adaptaciones-para-ninos-con-dislexia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dislexia<\/a>, <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/los-trastornos-del-nino-la-disortografia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">disortograf\u00eda<\/a>, <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/los-trastornos-del-nino-la-discalculia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">discalculia<\/a>, <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/adaptaciones-para-ninos-con-disfasia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">disfasia<\/a>, <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/la-dyspraxie-trouble-dacquisition-de-la-coordination\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dispraxia<\/a>, un trastorno del espectro autista o incluso epilepsia.<\/p>\n<h4><strong>Los impactos psicol\u00f3gicos<\/strong><\/h4>\n<p>Explicar el TDAH no se limita a las dificultades de aprendizaje y cognitivas. Las consecuencias psicol\u00f3gicas son menos visibles, pero igual de importantes para el desarrollo del ni\u00f1o o adolescente. El TDAH provoca dificultades para integrarse en la clase y des\u00f3rdenes afectivos. A causa de este trastorno, los ni\u00f1os muestran una mayor sensibilidad. En algunos, el problema tomar\u00e1 la forma de un estado depresivo. En otros ni\u00f1os, habr\u00e1 que detectar una fuerte tendencia a la ansiedad. Estos alumnos particulares suelen recurrir a la provocaci\u00f3n. No perciben el peligro como el resto de ni\u00f1os de su edad y ponen su seguridad en riesgo con mayor facilidad. Como en la mayor\u00eda de los trastornos DYS, el TDAH provoca una fuerte ca\u00edda de la autoestima. El ni\u00f1o o adolescente recibe numerosos comentarios negativos y reprimendas y, evidentemente, pierde la confianza en s\u00ed mismo.<\/p>\n<h2>\u00bfY si, con algunas adaptaciones, la clase pudiera superar los l\u00edmites del TDAH?<\/h2>\n<p>La escuela acoge al ni\u00f1o cada d\u00eda durante largas horas de convivencia entre alumnos y profesores. \u00bfNo es el espacio ideal para cambiar los h\u00e1bitos ligados al TDAH? Desde los m\u00e9todos de trabajo hasta peque\u00f1os gestos de complicidad, el profesor representa un potencial incre\u00edble en el d\u00eda a d\u00eda de estos alumnos con una forma distinta de aprender. Entre el alumno con TDAH y su profesor puede establecerse una aut\u00e9ntica relaci\u00f3n de confianza. A continuaci\u00f3n, algunas adaptaciones entre las que elegir las que mejor se adapten al alumno.<\/p>\n<blockquote><p>\u00abEl profesor, con su mirada, es un compa\u00f1ero esencial, ya que observa al ni\u00f1o seis horas al d\u00eda [\u2026], para ayudarlo lo mejor posible en sus aprendizajes y en sus relaciones con sus compa\u00f1eros.\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Eva Lafrance, profesora<\/p>\n<\/blockquote>\n<h4><strong>Favorecer su atenci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Asignarle un pupitre lejos de cualquier distracci\u00f3n (cerca de un alumno tranquilo, lejos de las ventanas, las puertas y la papelera).*<\/li>\n<li>Dividir los objetivos en varias tareas \u00fanicas y claramente formuladas.<\/li>\n<li>Dar las instrucciones una a una y dividir las m\u00e1s largas.<\/li>\n<li>Escribir las instrucciones en la pizarra y priorizar los soportes visuales.<\/li>\n<li>Mantenerse a menudo cerca del ni\u00f1o mientras realiza una tarea.<\/li>\n<li>Pedirle al alumno que repita la instrucci\u00f3n o la informaci\u00f3n esencial que se acaba de dar, para captar su atenci\u00f3n (el objetivo no es reprenderlo si no la ha escuchado, sino animarlo a centrarse en las palabras del profesor).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Controlar su impulsividad<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Elegir junto con el alumno un c\u00f3digo para controlar esta impulsividad (puede ser un gesto, una se\u00f1al antes de levantarse o antes de responder a una pregunta\u2026).<\/li>\n<li>Frenar de inmediato con una se\u00f1al, una palabra o una mirada cualquier impulsividad que aparezca.<\/li>\n<li>No se\u00f1alar sistem\u00e1ticamente sus comentarios fuera de contexto (que no controla en absoluto).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>La hiperactividad<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Invitar al ni\u00f1o a salir un momento o interrumpir una tarea en curso cuando ya no controle su hiperactividad.<\/li>\n<li>Satisfacer su necesidad de estar en constante movimiento asign\u00e1ndole tareas que le permitan levantarse y moverse por la clase (repartir hojas, borrar la pizarra, recoger los cuadernos\u2026).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>La falta de confianza en s\u00ed mismo<\/strong><\/h4>\n<p>Es urgente evitar el des\u00e1nimo. Para lograrlo, la palabra clave es valorar al ni\u00f1o en clase. Al reforzar aquello en lo que el alumno tiene \u00e9xito, el profesor le ofrece una visi\u00f3n m\u00e1s positiva del aprendizaje, que por fin se convierte en una fuente de satisfacci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Adaptaciones para el TDAH en casa: padres, \u00a1ustedes tambi\u00e9n tienen recursos!<\/h2>\n<p>En casa, la atenci\u00f3n al ni\u00f1o con TDAH se basa en un entorno favorable, el respeto y el di\u00e1logo. \u00bfEst\u00e1 agotado por su impulsividad y su hiperactividad? Aqu\u00ed tiene algunas claves para restablecer el equilibrio y favorecer el bienestar de su hijo y de toda la familia.<\/p>\n<ul>\n<li>Cuidar los factores agravantes: hay que tratar los trastornos del sue\u00f1o, respetar una alimentaci\u00f3n equilibrada y practicar una actividad deportiva, evitando al m\u00e1ximo la televisi\u00f3n o la tableta.<\/li>\n<li>Preparar un entorno favorable: empezando por crear rutinas para evitar olvidos, permitir pausas durante los deberes o las actividades que requieren concentraci\u00f3n, y colocar su escritorio en un lugar alejado de las distracciones (ventanas, pared cubierta de fotos\u2026).<\/li>\n<li>Respetar su necesidad de movimiento durante el aprendizaje: dado que el movimiento activa su actividad cerebral, podr\u00e1 balancearse en la silla y caminar mientras recita o reflexiona. Fomentar el di\u00e1logo y la comunicaci\u00f3n amable con ni\u00f1os y adolescentes. La idea es ayudarlo a poner en palabras sus frustraciones, acoger sus momentos de des\u00e1nimo y reconocer su sufrimiento sin minimizarlo.<\/li>\n<li>Hablar del trastorno con la familia tambi\u00e9n es esencial para unas relaciones armoniosas y tolerantes.<\/li>\n<li>Utilizar m\u00e9todos como el PARA-PIENSA-ACT\u00daA; este automatismo debe parecerse a un juego:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 120px;\">Paso 1: el ni\u00f1o se detiene, hace una pausa.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 120px;\">Paso 2: reflexiona sobre la mejor manera de actuar<\/p>\n<p style=\"padding-left: 120px;\">Paso 3: \u00a1act\u00faa!<\/p>\n<ul>\n<li>Favorecer los juegos de atenci\u00f3n: encontrar las anomal\u00edas, buscar las diferencias, elegir la pieza que falta en el puzle\u2026<\/li>\n<li>Ense\u00f1arle a gestionar sus emociones: \u00bfhay un momento mejor para fomentar la lectura juntos? Aqu\u00ed tiene <a href=\"https:\/\/enfance-positive.com\/selection-de-livres-sur-les-emotions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">algunas ideas de libros sobre las emociones<\/a> adaptados a todas las edades.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las adaptaciones para ni\u00f1os con TDAH representan una oportunidad m\u00e1s, tanto en la escuela como en casa. Como en todo proceso, una adaptaci\u00f3n necesita algo de tiempo antes de dar sus frutos. El tiempo necesario para que el ni\u00f1o la haga suya y sea lo bastante receptivo como para aprovechar todos sus beneficios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00ed, su hijo ha vuelto a olvidar su libro en  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":345722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336,342],"tags":[],"class_list":["post-345721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-orientacion-parental","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/345722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}