{"id":345603,"date":"2021-04-06T09:50:37","date_gmt":"2021-04-06T09:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ora-visio.com\/los-ninos-y-el-coronavirus-los-sintomas-olvidados\/"},"modified":"2021-04-06T09:50:37","modified_gmt":"2021-04-06T09:50:37","slug":"los-ninos-y-el-coronavirus-los-sintomas-olvidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/los-ninos-y-el-coronavirus-los-sintomas-olvidados\/","title":{"rendered":"Los ni\u00f1os y el coronavirus: los s\u00edntomas olvidados"},"content":{"rendered":"<p><strong>Confinamiento, coronavirus, escuela en casa, medidas de protecci\u00f3n, crisis sanitaria\u2026 nuevos t\u00e9rminos entraron en el vocabulario de los ni\u00f1os desde febrero de 2020. Si bien se ha prestado mucha atenci\u00f3n a la angustia y el estr\u00e9s vividos por los adultos, pocos estudios se han dedicado a medir el impacto de la Covid-19 en la salud mental de los ni\u00f1os. Sin embargo, la comunidad m\u00e9dica coincide en se\u00f1alar la preocupante situaci\u00f3n de numerosos ni\u00f1os afectados indirectamente por este virus. \u00bfCu\u00e1les son los retos de esta crisis sanitaria para los m\u00e1s peque\u00f1os y los adolescentes? \u00bfC\u00f3mo detectar su impacto y ayudar a nuestros hijos a vivir mejor este periodo tan dif\u00edcil?<\/strong><\/p>\n<h2><strong> <\/strong><strong>\u00bfPor qu\u00e9 hay que preocuparse por el estado psicol\u00f3gico de los ni\u00f1os durante esta crisis sanitaria?<\/strong><\/h2>\n<p>Porque todos hemos actuado con urgencia y, ante una situaci\u00f3n in\u00e9dita, hemos avanzado d\u00eda a d\u00eda, es hora de fijarnos en los da\u00f1os colaterales del coronavirus. \u00bfHabremos abandonado a nuestros peque\u00f1os sin darnos cuenta? Basta de culpabilidad.<\/p>\n<p>La realidad es que hemos acumulado un fuerte estr\u00e9s. A nuestro cerebro no le gusta lo desconocido; es un mecanismo primario que garantiza nuestra seguridad. Desde 2020, atravesamos una dura prueba psicol\u00f3gica. Dicho de forma sencilla: no sabemos de qu\u00e9 estar\u00e1 hecho el ma\u00f1ana.<\/p>\n<blockquote><p>\u00abHubo un momento en que los adultos olvidamos que ten\u00edamos hijos. Dejamos un poco a los peque\u00f1os delante de las pantallas o haciendo sus deberes de forma aut\u00f3noma. Y nos ocupamos poco de su estado emocional. Los estudios son muy preocupantes, ya que indican que, sea cual sea la edad entre los 4 y los 15 a\u00f1os, un tercio de los ni\u00f1os est\u00e1n ansiosos o algo deprimidos.\u00bb<\/p>\n<p><em>Richard Delorme, pedopsiquiatra, <\/em><\/p>\n<p><em>jefe del servicio de pedopsiquiatr\u00eda del hospital Robert-Debr\u00e9<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><em> <\/em>Esta gesti\u00f3n de la crisis, con tan poco margen de maniobra, genera una verdadera angustia en los adultos. En consecuencia, los ni\u00f1os absorben este estr\u00e9s. A diferencia de nosotros, ellos lo exteriorizan poco o nada. Cuando los padres salen a correr, hacen la compra o van a trabajar para desahogarse, los m\u00e1s peque\u00f1os no tienen esa libertad. Absorben la inquietud, intangible y constante, de quienes los rodean.<\/p>\n<p>Los sucesivos confinamientos, el cierre de las escuelas y, entretanto, el miedo al contagio han provocado un dr\u00e1stico aislamiento social. Abuelos, t\u00edas, t\u00edos, pero tambi\u00e9n amigos y vecinos, se han mantenido alejados del hogar para evitar contagios. Este aislamiento frena el desarrollo social del ni\u00f1o. Incluso en periodos de desconfinamiento, la gran mayor\u00eda de las actividades extraescolares siguen estando prohibidas. Sin embargo, practicar una actividad art\u00edstica, deportiva o l\u00fadica es fundamental para su desarrollo y su equilibrio.<\/p>\n<blockquote><p>\u00abEstoy preocupado por mi padre, que trabaja en una tienda de temporada. [\u2026] Tengo miedo por mi familia, donde hay personas con insuficiencia respiratoria. No consigo dormir, a veces lloro, no consigo concentrarme. Tengo miedo de una segunda ola. Tengo miedo de contagiarme de coronavirus.\u00bb<\/p>\n<p><em>Amaury, 12 a\u00f1os, joven oyente de France Inter<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><em> <\/em>\u00bfSe libran nuestros adolescentes? En absoluto. Los j\u00f3venes, alejados de sus amigos y de sus actividades habituales, sufren de lleno una soledad perjudicial. Esta genera una imagen negativa de s\u00ed mismos y\/o de la sociedad. Ser estudiante significa experimentar la autonom\u00eda, descubrir la vida por uno mismo, construirse poco a poco lejos del entorno familiar. Sin embargo, confinados en su habitaci\u00f3n de estudiantes o encerrados en casa con clases a distancia, nuestros j\u00f3venes sufren una fuerte ralentizaci\u00f3n de ese proceso de emancipaci\u00f3n. El distanciamiento y el aislamiento pesan considerablemente en su desarrollo social y afectivo.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son los signos que reflejan la angustia y el estr\u00e9s por el coronavirus en el ni\u00f1o?<\/strong><\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas var\u00edan seg\u00fan la edad, pero tambi\u00e9n seg\u00fan la personalidad. Suelen observarse trastornos del sue\u00f1o, cambios en la alimentaci\u00f3n y angustia, pero a veces los signos son menos perceptibles.<\/p>\n<p><strong>En los ni\u00f1os de 0 a 6 a\u00f1os<\/strong><\/p>\n<p>Los beb\u00e9s no son capaces de verbalizar ni comprender claramente los trastornos que sufren las personas de su entorno. Sin embargo, perciben con gran sensibilidad la agitaci\u00f3n que afecta a quienes los cuidan. Las manifestaciones pueden adoptar diferentes formas, en particular:<\/p>\n<ul>\n<li>Falta de ganas de jugar<\/li>\n<li>Llanto inexplicado<\/li>\n<li>Rechazo del contacto con otras personas<\/li>\n<li>Necesidad permanente de estar con sus padres para evitar quedarse solos<\/li>\n<li>Pesadillas<\/li>\n<li>Trastornos alimentarios<\/li>\n<li>Una aparente regresi\u00f3n en su madurez<\/li>\n<li>Irritabilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En los ni\u00f1os de 6 a 12 a\u00f1os<\/strong><\/p>\n<p>Aunque son capaces de verbalizar y expresar sus angustias, los ni\u00f1os y preadolescentes pueden interiorizar el malestar generado por los peligros del coronavirus. Las medidas de protecci\u00f3n se comprenden y aplican con facilidad, pero a veces tienden a volverse obsesivas y a transformarse en comportamientos compulsivos. Cabe destacar los siguientes signos:<\/p>\n<ul>\n<li>Una actitud irritable, agresiva<\/li>\n<li>Trastornos del sue\u00f1o, acompa\u00f1ados o no de pesadillas<\/li>\n<li>Alteraci\u00f3n del apetito<\/li>\n<li>Diversas molestias inexplicadas, como dolores de cabeza, dolores de est\u00f3mago\u2026<\/li>\n<li>La b\u00fasqueda de la atenci\u00f3n de los padres<\/li>\n<li>Dificultades de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>La p\u00e9rdida de inter\u00e9s en general.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En adolescentes y estudiantes<\/strong><\/p>\n<p>Esta generaci\u00f3n ya no logra proyectarse de forma positiva en este futuro incierto que les asusta. Estos j\u00f3venes sienten a veces que su futuro est\u00e1 comprometido. De ah\u00ed surge un rechazo hacia el mundo exterior. Esta desconfianza y este repliegue sobre s\u00ed mismos son a\u00fan m\u00e1s peligrosos, porque desencadenan una b\u00fasqueda de respuestas mal gestionada. Estas respuestas, por desgracia, se buscan en internet y, en particular, en las redes sociales, donde circulan abundantes bulos y noticias falsas. En cuanto a los s\u00edntomas, pueden aparecer:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolores psicosom\u00e1ticos (cefaleas, dolores abdominales, eczema\u2026)<\/li>\n<li>Trastornos del comportamiento (apat\u00eda o agitaci\u00f3n, ira\u2026)<\/li>\n<li>Dificultades de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Aislamiento y repliegue sobre s\u00ed mismos<\/li>\n<li>Alteraciones del sue\u00f1o y de la alimentaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo ayudar a su hijo angustiado por el coronavirus?<\/strong><\/h2>\n<p>Varias precauciones le permitir\u00e1n restablecer el equilibrio emocional y el bienestar de su hijo durante esta crisis sanitaria. De forma general, para su propio \u00e1nimo y el de su familia, <strong>limite la difusi\u00f3n o la exposici\u00f3n a las noticias<\/strong>. El n\u00famero de contagiados, los r\u00e9cords de mortalidad y otras im\u00e1genes de enfermos en camas de hospital resultan angustiantes para todo el mundo. Elegir una fuente de informaci\u00f3n fiable, que se consulte 2 o 3 veces por semana durante un tiempo limitado, es m\u00e1s que suficiente.<\/p>\n<p>Para los m\u00e1s peque\u00f1os, el gobierno y la OMS recomiendan <strong>mantener o establecer una rutina tranquilizadora<\/strong>. La hora de las comidas, la repetici\u00f3n de actividades l\u00fadicas o educativas o la hora de acostarse deben constituir puntos de referencia s\u00f3lidos en un contexto en el que todo ha cambiado de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>Como habr\u00e1 notado, sea cual sea su edad, los ni\u00f1os tienden a \u00abpegarse\u00bb a sus padres durante este periodo. Aprov\u00e9chelo para <strong>dedicarles franjas horarias reales y regulares de actividad en familia<\/strong>. Tareas dom\u00e9sticas, cocina, limpieza, pero tambi\u00e9n juegos y creaciones diversas son bienvenidos. La idea es mostrarle que no es solo un objeto que sufre el mundo, sino que es capaz de crear y actuar.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante <strong>garantizar una buena comunicaci\u00f3n<\/strong>, proponi\u00e9ndole hablar sin forzarlo. Esto le permitir\u00e1 dar respuestas justas y sencillas, despu\u00e9s de asegurarse de lo que ya sabe. No dude en verbalizar de forma sencilla y sin exagerar sus propias preocupaciones; esto le ayudar\u00e1 a comprender y aceptar mejor las suyas.<\/p>\n<p>Al hablar del riesgo de que pueda contagiarse de Covid-19, conseguir\u00e1 <strong>quitarle dramatismo a la situaci\u00f3n<\/strong>. Es la ocasi\u00f3n para explicarle que probablemente tendr\u00e1 pocos s\u00edntomas o ninguno, y que existen tratamientos adecuados. Se alegrar\u00e1 al saber que, dada su edad, no corre ning\u00fan riesgo grave.<\/p>\n<p>Indispensable tanto para nuestros hijos como para nosotros, es necesario <strong>mantener una actividad social a distancia<\/strong> mediante el tel\u00e9fono y, sobre todo, la videollamada: Zoom, WhatsApp o FaceTime son soluciones gratuitas que permiten mantener el contacto con amigos y familiares.<\/p>\n<p>Estamos estresados, tensos y divididos entre el deseo de cubrir todas las necesidades familiares y laborales y el de reservarnos tambi\u00e9n momentos de descanso y libertad. En este contexto in\u00e9dito, no olvidemos <strong>elevar nuestro umbral de tolerancia y mostrar paciencia con nuestros hijos y adolescentes<\/strong>. Esto tambi\u00e9n es v\u00e1lido para las medidas de protecci\u00f3n: evitemos hacer sentir culpables a los j\u00f3venes que no hayan respetado alguna. Este tipo de temor se ha desarrollado con frecuencia en los ni\u00f1os desde la Covid-19.<\/p>\n<p><strong>\u00bfY si le a\u00f1adimos algo de alegr\u00eda a esta rutina tan pesada<\/strong>? Una comida tem\u00e1tica (todos los alimentos del mismo color, un ambiente tropical, alimentos con truco visual\u2026), un d\u00eda en el que padres e hijos intercambien sus roles, un selfi familiar haciendo muecas\u2026 Son momentos sencillos y divertidos que tranquilizar\u00e1n a los ni\u00f1os. \u00a1Se puede disfrutar y re\u00edr incluso en tiempos de pandemia!<\/p>\n<p>Para nuestros adolescentes, es fundamental <strong>animarlos a actuar, a crear proyectos, a implicarse en una actividad<\/strong>. Es una forma de evitar o salir de la pasividad y de esa situaci\u00f3n en la que solo esperan los anuncios del gobierno. Al movilizarse en torno a un proyecto, estar\u00e1n en acci\u00f3n, avanzando hacia un objetivo constructivo. Esto es un excelente impulso para la confianza en s\u00ed mismos y en el futuro.<\/p>\n<p>El tiempo frente a las pantallas ya no es un tema de actualidad desde que existen las clases a distancia, los ex\u00e1menes en l\u00ednea y las videollamadas con familiares y amigos a trav\u00e9s de Zoom y otras aplicaciones. Sin embargo, debemos <strong>seguir de cerca las fuentes de informaci\u00f3n que utilizan nuestros adolescentes<\/strong> para mantenerse al d\u00eda de la actualidad. M\u00e1s que nunca, los rumores falsos, las noticias falsas y los movimientos de pensamiento extremista proliferan en internet y se apoderan de oyentes desorientados por la crisis sanitaria. Tenemos un papel importante que desempe\u00f1ar ante este p\u00fablico joven. El documental \u00abEl dilema de las redes sociales\u00bb en Netflix es un buen punto de partida para <strong>abrir el debate sobre las redes sociales<\/strong>, en particular.<\/p>\n<p>Participe en los talleres para padres sobre el uso de pantallas, organizados por la asociaci\u00f3n Dys-Positif: <a href=\"http:\/\/www.dys-positif.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.dys-positif.fr<\/a><\/p>\n<p>Si, a pesar de estas medidas, persiste alguna duda y observa un posible malestar en su hijo, le invitamos a ponerse en contacto con su m\u00e9dico de cabecera o con un profesional de la salud, como un <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/votre-enfant-devrait-il-consulter-un-psy\/\"> <u>psic\u00f3logo infantil<\/u><\/a>. La plataforma de <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/\"><u>teleconsulta a distancia<\/u><\/a> ORA pone a su disposici\u00f3n <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/logopedia-en-linea\/\"><u>logopedas<\/u><\/a>, <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/apoyo-escolar-en-linea\/\">profesores de apoyo escolar<\/a> y psic\u00f3logos infantiles por videollamada. Generalmente, bastan unas pocas sesiones, desde su domicilio, en el d\u00eda y a la hora que m\u00e1s le convenga, para restablecer un equilibrio debilitado por las circunstancias actuales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confinamiento, coronavirus, escuela en casa, medidas de protecci\u00f3n, crisis sanitaria\u2026  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":345604,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[342],"tags":[],"class_list":["post-345603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/345604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}