{"id":345465,"date":"2022-12-07T09:00:00","date_gmt":"2022-12-07T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ora-visio.com\/sabias-que-el-estres-y-la-ansiedad-afectan-al-aprendizaje\/"},"modified":"2022-12-07T09:00:00","modified_gmt":"2022-12-07T09:00:00","slug":"sabias-que-el-estres-y-la-ansiedad-afectan-al-aprendizaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/sabias-que-el-estres-y-la-ansiedad-afectan-al-aprendizaje\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que el estr\u00e9s y la ansiedad afectan al aprendizaje?"},"content":{"rendered":"

El estr\u00e9s<\/strong> forma parte de la vida cotidiana. En peque\u00f1as dosis, puede resultar estimulante y ser fuente de superaci\u00f3n y creatividad. Pero de forma repetida o en dosis mayores<\/strong>, puede afectar a tu salud f\u00edsica, ps\u00edquica e intelectual. M\u00e1s vulnerable que un adulto, un ni\u00f1o puede desarrollar as\u00ed dificultades de aprendizaje, e incluso bloqueos<\/strong>…<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los factores de estr\u00e9s en un ni\u00f1o?<\/h2>\n

El estr\u00e9s no siempre es un sentimiento f\u00e1cil de identificar en los ni\u00f1os<\/strong>: la mayor\u00eda tiene dificultades para expresar su angustia y su malestar. Los padres deben estar atentos a comportamientos inhabituales<\/strong>, como dificultades para acostarse, pesadillas repetitivas, rabietas frecuentes, etc.<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de estas se\u00f1ales de alerta, estos son los factores identificados<\/strong> por Thomas Holmes y Richard Rahe en su escala de estr\u00e9s infantil<\/strong> (de mayor a menor importancia): la muerte de un ser querido, un divorcio, la llegada de un nuevo miembro a la familia, las discusiones entre los padres, el inicio de la escolaridad y el cambio de rutinas o de las personas que se ocupan de \u00e9l (cambio de ni\u00f1era, ausencia de un progenitor, mudanza…).<\/p>\n

Pero el estr\u00e9s cotidiano es sin duda el m\u00e1s perjudicial<\/strong>: comentarios aparentemente inofensivos<\/strong> que un padre puede hacer sin ver sus grandes consecuencias. Por ejemplo, la frase \u00absi sigues as\u00ed, te dejamos aqu\u00ed y nos vamos sin ti\u00bb resulta extremadamente angustiante para un ni\u00f1o, para quien sus padres lo son todo. Esto puede alimentar un sentimiento de abandono, que puede dar lugar a pesadillas. En la misma l\u00ednea, las amenazas repetitivas<\/strong>, el ritmo fren\u00e9tico<\/strong> en el que debe apresurarse constantemente, sin olvidar la presi\u00f3n del entorno<\/strong> para ser m\u00e1s de una forma y menos de otra.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede el estr\u00e9s dar lugar a dificultades de aprendizaje?<\/h2>\n

Durante los primeros a\u00f1os de vida, el cerebro humano se est\u00e1 formando: un estado de fragilidad que hace a los ni\u00f1os m\u00e1s vulnerables al estr\u00e9s<\/strong>. Por desconocimiento, los padres a veces los dejan solos frente a emociones dif\u00edciles de gestionar, mientras el cerebro se ve invadido por hormonas del estr\u00e9s (adrenalina, noradrenalina y cortisol).<\/p>\n

Varios estudios en neurociencia han revelado que el estr\u00e9s act\u00faa sobre las neuronas<\/strong>, frenando su multiplicaci\u00f3n e incluso destruy\u00e9ndolas. Tambi\u00e9n altera la mielina, esa sustancia que rodea las neuronas y permite que el impulso el\u00e9ctrico viaje m\u00e1s r\u00e1pido. Inhibe la neuroplasticidad, esa capacidad del cerebro para reorganizarse, deshaciendo conexiones o, al contrario, creando nuevas entre neuronas. Adem\u00e1s, el hipocampo<\/strong>, centro de la memoria en el cerebro, tambi\u00e9n es muy sensible al estr\u00e9s, lo que repercute en la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y la memorizaci\u00f3n.<\/p>\n

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Sin hablar de los trastornos DYS (dislexia<\/a>, disfasia<\/a>, dispraxia<\/a>…) o del TDA<\/a> (Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n), es esencial acompa\u00f1ar a tus hijos y rodearlos de un ambiente lo m\u00e1s sereno posible<\/strong>. Como nadie puede ser irreprochable en este terreno, a veces conviene orientarlos hacia un psic\u00f3logo<\/strong>, para que puedan expresar, con su ayuda, sus emociones y sentimientos. En la plataforma Ora-Visio puedes encontrar un profesional para una consulta a distancia<\/a>: \u00bfpor qu\u00e9 no probar esta experiencia?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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