{"id":344729,"date":"2024-12-02T09:00:00","date_gmt":"2024-12-02T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ora-visio.com\/terapias-cognitivo-conductuales-tcc-para-ninos-con-tdah\/"},"modified":"2024-12-02T09:00:00","modified_gmt":"2024-12-02T09:00:00","slug":"terapias-cognitivo-conductuales-tcc-para-ninos-con-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/terapias-cognitivo-conductuales-tcc-para-ninos-con-tdah\/","title":{"rendered":"Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC) para ni\u00f1os con TDAH"},"content":{"rendered":"<p>Si bien la eficacia del <strong>tratamiento farmacol\u00f3gico del TDAH<\/strong> est\u00e1 demostrada para varios s\u00edntomas, sus efectos pueden causar mucho sufrimiento en el ni\u00f1o, ya sea en sus relaciones sociales o familiares. Las <strong>Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC)<\/strong> pueden ofrecer una <strong>alternativa interesante<\/strong> para los padres que no desean recurrir a la ritalina, o para los ni\u00f1os en quienes esta resulta ineficaz o mal tolerada. Le explicamos por qu\u00e9.<\/p>\n<h2>La eficacia reconocida de la TCC para diversos trastornos<\/h2>\n<p>Las Terapias Cognitivo-Conductuales representan una corriente psicoterap\u00e9utica frecuentemente validada por la investigaci\u00f3n. De hecho, <strong>la Alta Autoridad de Salud las recomienda<\/strong> <strong>para el tratamiento de diversos trastornos mentales<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Los trastornos de ansiedad (<a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/phobie-scolaire-peut-elle-cacher-trouble-dys\/\">fobia escolar<\/a>, TOC, p\u00e1nico)<\/li>\n<li>Los trastornos depresivos (persistentes, mayores)<\/li>\n<li>Los trastornos alimentarios (bulimia, anorexia)<\/li>\n<li>Los trastornos del sue\u00f1o (insomnio, dificultades para conciliar el sue\u00f1o)<\/li>\n<li>Los trastornos de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico (TEPT)<\/li>\n<li>Los problemas de gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/li>\n<li>Los trastornos de la personalidad<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Los tres componentes de la TCC<\/h2>\n<p>Aunque los programas de TCC son muy variables (n\u00famero de sesiones, duraci\u00f3n, estrategias propuestas), se organizan en torno a <strong>tres componentes<\/strong>: conductual, cognitivo y emocional.<\/p>\n<h3>La psicoeducaci\u00f3n o componente conductual<\/h3>\n<p>Requisito indispensable para toda terapia, esta etapa consiste en <strong>desmitificar el tema del TDAH<\/strong>, eliminar los prejuicios, aliviar la culpa e implicar a la familia en el tratamiento.<\/p>\n<p><strong>Ejemplo de an\u00e1lisis de una situaci\u00f3n en terapia:<\/strong> en el momento presente, la afirmaci\u00f3n \u00abme he vuelto a pelear en el recreo\u00bb; el terapeuta explora entonces, con el ni\u00f1o, el pasado (\u00abcada vez que lo hago, me castigan\u00bb) y el futuro (\u00absi me peleo, me castigar\u00e1n\u00bb). A partir de ah\u00ed, hay que encontrar otra soluci\u00f3n distinta a pelear, quiz\u00e1s hablar, ignorar o cont\u00e1rselo a un adulto.<\/p>\n<h3>Las terapias cognitivas<\/h3>\n<p>Seg\u00fan la edad del ni\u00f1o, los enfoques de <strong><a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/la-remediation-cognitive-technique-de-reeducation-pour-tdah\/\">reestructuraci\u00f3n cognitiva<\/a><\/strong> se adaptan para permitirle desarrollar pensamientos alternativos. Cabe se\u00f1alar que el enfoque de \u00abresoluci\u00f3n de problemas\u00bb est\u00e1 presente en la mayor\u00eda de los programas.<\/p>\n<p><strong>Ejemplo de terapia: los Pensamientos Autom\u00e1ticos Negativos (PAN)<\/strong> son distorsiones de las emociones a las que hay que oponer pensamientos reflexivos y racionales. Un caso concreto: mi maestra no me dijo \u00abbuenos d\u00edas\u00bb esta ma\u00f1ana, como suele hacer (evento), \u00ab\u00bfqu\u00e9 he hecho mal?\u00bb (PAN), personalizaci\u00f3n de la reacci\u00f3n (distorsi\u00f3n), \u00abseguramente no me vio\u00bb (pensamiento reflexivo racional).<\/p>\n<h3>Las terapias emocionales<\/h3>\n<p>Esenciales para <strong>matizar las emociones<\/strong> y <strong>desarrollar estrategias adecuadas<\/strong> seg\u00fan su intensidad, pueden traducirse en relajaci\u00f3n o <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/meditation-pour-enfants-dyslexiques-tdah\/\">meditaci\u00f3n<\/a>. El objetivo es trabajar espec\u00edficamente en la capacidad del ni\u00f1o para identificar y tolerar las emociones dif\u00edciles, para que adopte una <strong>respuesta conductual m\u00e1s funcional y menos autom\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No dude en <strong>ponerse en contacto con un <a href=\"https:\/\/ora-visio.com\/es\/psicologia-a-distancia\/\">psic\u00f3logo de la plataforma Ora-Visio<\/a><\/strong> para hablar sobre los programas de TCC para su hijo con TDAH, ya sea como complemento a los tratamientos farmacol\u00f3gicos o como alternativa. M\u00e1s all\u00e1 de la disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas, le ayudar\u00e1n a desarrollar estrategias \u00fatiles para su vida diaria, lo que reducir\u00e1 sin duda las repercusiones funcionales de su trastorno. <strong>Un acompa\u00f1amiento que resulta muy positivo en numerosos casos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien la eficacia del tratamiento farmacol\u00f3gico del TDAH est\u00e1  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":344730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[342],"tags":[351],"class_list":["post-344729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-tdah"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/344730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ora-visio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}